Efecte adverse detoxifiere


Autor: Costin Oana Detoxifierea este o practică din ce în ce mai populară în zilele noastre, chiar și în România.

efecte adverse detoxifiere

Aparținând metodelor alternative de promovare a sănătății, detoxifierea are ca scop curățarea organismului de toxine prin numeroase tehnici și mijloace. Așa-zisele efecte benefice ale detoxifierii sunt intens promovate, însă prea puțin se vorbește despre validitatea acestei practici și riscurile pe care le implică.

Iată însă că practicile alternative se întorc din nou către necesitatea de curățare interioară a corpului, supus efectelor negative ale vieții noastre moderne.

În acest context, detoxifierea vine să lupte împotriva factorilor nocivi la care suntem expuși. Aerul poluat, aditivii alimentari din hrana pe care o consumăm, medicamentele, carnea etc. Inițial detoxifierea se referea la tratamentul de recuperare după consumul de alcool sau droguri, al cărui scop era renunțarea la dependența de substanțe.

Pentru a obţine rezultate, dieta şi exerciţiile sunt în continuare necesare

Programul de detoxifiere se poate baza doar pe o singură metodă, dar poate și combina mai multe, pentru un efect mai rapid sau mai efecte adverse detoxifiere. Fiecare dintre acestea are propriile particularități și indicații, dar și efecte negative asociate, pe care este bine să le cunoaștem înainte de a le încerca.

Modificări ale regimului alimentar Se merge pe ideea consumului exclusiv al unui anumit aliment sănătos, suc sau apă pentru o anumită perioadă de timp, astfel încât organismul să aibă suficientă vreme ca să se curețe.

efecte adverse detoxifiere

Alte obiective sunt energizarea, pierderea kilogramelor nedorite sau chiar ameliorarea unor dureri sau simptome. Un astfel de regim poate provoca însă alte probleme, precum supra-solicitarea rinichilor pentru că în general se consumă multe lichideîmpiedicarea aportului de substanțe nutritive de obicei sunt excluse proteinele, acizii grași etc. Nu există însă teste clinice care să fi dovedit eficiența acestei metode în menținerea sau recuperarea stării de sănătate. Pe lângă disconfortul pe care îl presupune, nu sunt excluse nici posibile efecte secundare majore, precum dezechilibrul electrolitic, constipația sau infecțiile.

ColonHelp si detoxifierea organismului

Ceea ce este însă mai interesant este că nu s-a descoperit nicio toxină la nivelul colonului și nici nu s-a demonstrat că una dintre funcțiile acestui efecte adverse detoxifiere ar fi să rețină substanțe toxice, ceea ce face inutilă o astfel de procedură de detoxifiere. Substanțele cu rol laxativ sunt printre cele mai utilizate și au și un efect vizibil.

  • Glutationul și Zonar I-ai vazut poate in reclame, la TV, sau i-ai remarcat pe rafturile din farmacii, de la diverse branduri, ori ti-a povestit despre ei o prietena.

Partea negativă este că administrarea pe termen lung poate crea dependență, dar poate provoca și dezechilibre la acest nivel. Plasturii care se atașează într-o anumită zonă a corpului de obicei pe talpă, pe durata nopții promit multiple efecte benefice, de la cele generale precum îmbunătățirea sistemului imunitar și restabilirea echilibrului, până la rezultate mai specifice, precum ameliorarea durerii sau eliminarea insomniei.

Este posibil ca la unele persoane, aceleasi simptome sa apara si in momentul in care au inceput o cura pentru dezintoxicarea organismului. Acestea sunt de fapt reactiile la dezintoxicarea organismului, reactii care dispar in cateva zile. Ce se intampla de fapt?

Modul de acțiune al acestor plasturi contrazice însă fiziologia și propune mai degrabă un mecanism magic prin care toxinele sunt absorbite de plasturele respectiv. Poate mulți dintre noi au făcut deja saună doar pentru rezultatele benefice asupra pielii și efectul de relaxare de după, fără să efecte adverse detoxifiere că această transpirație excesivă ne-ar ajuta, așa cum pretinde medicina alternativă, să ne detoxifiem.

efecte adverse detoxifiere

Și atunci când practicăm un sport sau facem exerciții fizice intense transpirăm, însă efecte adverse detoxifiere le facem cu acest scop, ci pentru efectele dovedite ale activității fizice pentru organism.

Transpirația este un proces prin care corpul își reglează temperatura și nu o metodă de a elimina toxine, iar o transpirație excesivă și susținută pe termen lung nu doar că nu aduce efecte pozitive, dar se poate dovedi a fi dăunătoare, provocând deshidratare sau alte tulburări grave. Recipientul este prevăzut cu electrozi care produc un curent electric de mică intensitate.

efecte adverse detoxifiere

Metoda nu are însă o susținere științifică, iar apa se colorează efecte adverse detoxifiere dacă bazinul este gol sau dacă un pacient are picioarele acolo, pentru că responsabil este metalul electrozilor care solorează de fapt apa. Ba mai mult, ar trebui să ne întrebăm dacă are rost să trecem prin disconfortul unei clisme sau al unui regim alimentar drastic, dacă tot nu obținem rezultate.

Am văzut la fiecare dintre metodele de detoxifiere prezentate mai sus nu doar că nu există o susținere științifică a rolului lor terapeutic, dar și posibilele efecte adverse și riscuri pentru sănătate pe care le implică.

Detoxifiere cu ceaiuri: riscuri şi rezultate

Sigur că dacă detoxifierea presupune renunțarea la alimentele procesate și orientarea spre cele naturale, rezultatele nu pot fi decât benefice. Problemele intervin atunci când trebuie să ne înfometăm și să consumăm un anumit suc, fruct sau o combinație miraculoasă pe o perioadă mai lungă, ca să ne asigurăm că va funcționa.

  • Reacția organismului la detoxifiere – etigararunway.ro
  • Ce este detoxifierea, recomandări și contraindicații Detoxifiere efecte adverse
  • La ce reacții ale corpului să te aștepți când faci o cură detox? - Detoxifiere efecte adverse
  • Sunt sigure?

În acest fel nu facem decât să ne privăm de aportul de substanțe nutritive de care organismul are nevoie, iar pe termen lung să ne confruntăm cu carențe de vitamine, dezechilibre ale sistemului gastro-intestinal, slăbiciune musculară sau incapacitatea organismului de a mai face față infecțiilor. Ideea de detoxifiere ne dă iluzia că putem repara prin metode simple și la îndemână dezechilibre la care am contribuit de-a lungul timpului prin stilul nostru de viață neadecvat.

Anumite ingrediente pot avea efecte adverse

Iar la promovarea acestei false impresii contribuie mult vedetele, naționale și internaționale, care susțin că silueta de invidiat și modul în care arată și se simt se datorează diverselor cure de detoxifiere pe care le adoptă.

Ca să nu cădem totuși în această capcană este util să ne amintim de necesitatea unui echilibru: hrană adecvată, sport, somn suficient.

Dar cel mai important este ca atunci când ne confruntăm cu semnele unor tulburări efecte adverse detoxifiere nu încercăm să le tratăm prin detoxifiere, ci să ne adresăm medicului, ca să prevenim posibile riscuri.

efecte adverse detoxifiere