Smoothie retete detoxifiere
Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist? Detox smoothies — 5 rețete delicioase pe care să le încerci și tu Noi ne pregătim pentru costumul de baie, tu? Smoothie retete detoxifiere că la fel.
Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!
Dar parcă pofta de înghețată, parfait sau bezele cu fructe atunci când iese soarele este aproape de neînvins… Ei bine, noi am descoperit opțiunea mai sănătoasă, dar la fel de savuroasă pentru un mic dejun, prânz sau gustare. Pline de fructe, legume și vitamine, smoothie retete detoxifiere, servite în bol sau pe drumul către birou, aceste smoothie-uri reprezintă varianta perfectă pentru un detox de primăvară.
Indiferent dacă ai idee ce înseamnă o dietă de detoxifiere sau smoothie retete detoxifiere pentru prima dată când încerci așa ceva, crede-mă că vei fi atât de mulțumită de rezultate, că vei deveni rapid adepta acestor sucuri! Fă repede o listă de cumpărături cu toate ingredientele de bază, asigură-te că îți umpli frigiderul cu verdețuri, fructe și lapte de cocos, și încearcă aceste 5 rețete super delicioase!
Bikini Ready Green Detox Hai să începem în smoothie retete detoxifiere dacă tot ne-am hotărât să arătăm ca niște zeițe pe plajă.
Visăm la nisip, plajă, bronz, și multă relaxare, dar ca să fim… bikini ready avem nevoie și de un strop de ambiție. Primul pe listă este acest smoothie verde, din plante, pentru hidratare, detoxifiere și strălucire from the inside out.
3 rețete de smoothie pentru detoxifiere numai bune de încercat acasă
Nu vă gândiți că după primul pahar de bunătățuri verzi o să arătați ca Gisele. Dar, cu puțină perseverență și niște sport de câteva smoothie retete detoxifiere pe săptămână, combinat cu smoothie-ul acesta, succesul e garantat. Ingredientele cheie pentru un astfel de smoothie magic: kale sau spanac, după gustjumătate de castravete, 2 tulpini de țelină, o lămâie mică decojită, o banană coaptă congelată, grame ananas congelat, 4 lingurițe semințe de chia, 1 lingură pudră de spirulină, mililitri de lapte de migdale, mililitri apă plată rece, opțional — gheață, pentru o smoothie retete detoxifiere răcoritoare.
Simplu — toate ingredientele în blender, viteză mare, și este gata!
5 Rețete de Smoothies pentru energie și detoxifiere
Tripple Berry Chia Adventure În primul rând, este roz, deci deja ne place aventura. Semi-dulce, semi-acrișor la gust, Tripple Berry Chia are o textură consistentă care îți permite să-l savurezi atât din pahar, cât și cu lingura.
Mixează-le până când se omogenizează. Toarnă apoi în pahar și e gata de servire!
Este o rețetă vegană, și totodată una dintre cele mai sănătoase și nutritive rețete de smoothie pentru detox. Iată de ce ai nevoie pentru aproximativ 6 porții, pe care să le depozitezi în frigider și de care să te bucuri la micul dejun sau când ai poftă de ceva dulce și smoothie retete detoxifiere 2 lingurițe de semințe de chia, grame apă, grame de căpșuni decongelate, grame afine decongelate, grame zmeură organică decongelată, 2 banane mari tăiate în bucăți, 4 lingurițe de sirop de agave, dacă îți place puțin mai dulce.
Băuturi detoxifiere
În primul rând amestecă apa cu semințele de chia, și lasă-le apoi în frigider. Între timp adaugă fructele — căpșunile, afinele, zmeura și bananele într-un blender și amestecă până obții textura de piure.
React to COLEEN GARCIA + placenta smoothie
Aici poate interveni și siropul de agave pentru un gust mai dulce. Apoi adaugă și semințele de chia care vor fi absorbit deja toată apa și repetă operațiunea cu blenderul.
7 smoothie & 7 zile ( Cura Detox ) – Nutriţie, Consiliere Echilibru Hormonal şi Fitoterapie
Iar dacă vrei să îl depozitezi, e bine să știi că se poate păstra câte zile dacă îl acoperi cu o folie termo-izolantă. Câteva guri din poțiunea cu ghimbir și mentă, și sistemul digestiv o să-și revină imediat!
- Ce sa mananc ca sa ma simt bine?
- 33 Băuturi detoxifiere ideas | băuturi detoxifiere, detoxifiere, smoothies sănătoase
- Rețete sănătoase de smoothie ideas | smoothie, rețete sănătoase, rețete
Bogat în ingrediente anti-inflamatoare, acesta este un smoothie pe care e bine să îl ai mereu în frigider… duminica. Cu ce să îl prepari: 1 castravete, frunze de salată, grame apă de cocos răcită, o limetă, ghimbir și mentă după gust, desigur. Toate acestea sunt aruncate în blender și consumate imediat. Tropical Havana Această băutură e ca o excursie exotică presărată cu fulgi de cocos și portocale roșii, un smoothie sănătos și super nutritiv.
Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!
Te vei îndrăgosti instant de nuanța de galben pe care o vei obține, dar cred că și mai mult de gustul sucului. De data asta totul e dulce, delicios și plin de vitamine.
Ai nevoie de: grame mango congelat, 1 ananas congelat, mililitri apă de cocos, mililitri apă, și — ingredientul cheie — turmeric, aproximativ jumătate de linguriță. Amestecă toate ingredientele în blender până obții consistența dorită. Sunrise Detox Perfect pentru un boost smoothie retete detoxifiere energie înainte de o zi plină, acest suc este ca o… baie în ocean.
Ca o zi însorită la plajă.
Rețete sănătoase de smoothie
Ca o gură de aer proaspăt la malul mării. Aromele tropicale de banane, mango și ananas se combină atât de bine cu zmeura, încât fiecare înghițitură te va transpune cu picioarele în nisip.
Este ca o bucată de paradis într-un pahar! De ce ai nevoie: 1 banană proaspătă sau congelatăun mango, jumătate de ananas, grame de zmeură, mililitri apă de cocos, și sucul de la o lămâie. Adaugă toate ingredientele în blender, la viteză mare.
5 smoothie-uri pentru detoxifierea organismului
Și dacă vrei să creezi un smoothie care să și arate ca un cocktail de pe plajă, dă fructele la blender separat, și toarnă-le treptat în pahar. Efectul va fi garantat…. Acest smoothie ne îmbie la vacanță! Foto: hepta.
