Alimentatie detoxifiere, 16 alimente pentru detoxifierea organismului
Mai mult decat un trend, detoxifierea organismului este un proces necesar ce presupune eliminarea toxinelor acumulate in corp. Rezultatul este un plus de vitalitate si o stare generala de bine.
Daca toxinele nu sunt eliminate, inseamna ca va expuneti organismul la riscul de a deveni un mediu propice pentru evolutia unor agenti patogeni, de exemplu: Virusuri; Bacterii; Ciuperci.
alimentatie detoxifiere
Specialistii estimeaza ca in timpul unui an, o persoana poate acumula pana la 4 kg de toxine care se prezinta sub diverse forme, de la banala celulita la fibroame sau chisturi. Pentru a evita bolile cauzate de toxine, este indicat sa aveti o dieta alimentara sanatoasa din care sa nu lipseasca urmatoarele 10 alimente ce se califica printre cele care ajuta la detoxifiere.
Sfecla Sfecta protejeaza atat ficatul cat si sistemul digestiv, datorita faptului ca are in compozitia sa pectina si betaina.
Consumul de sfecta ajuta corpul sa retina mai bine fibrele.
Ţelina Ţelina nu alimentatie detoxifiere doar un bun diuretic, dar stimuleaza glandele tiroida, hipofiza si pituitara si reduce concentraţia de acid uric din corp. Fiind un antioxidant, imbunatateste starea de sanatate, metabolismul si reduce riscul aparitiei racelilor. Contine vitamina C si flavonoide.
Varza Varza contine mult sulf, care este unul dintre elementele obligatorii ce elimina toxinele. Lămâia Cu totii stim ca lamaia este bogata in vitamina C si in antioxidanti.
Totodata, ea contribuie la: Purificarea sangelui; Curatarea sistemului digestiv; Eliminarea toxinelor. Lămâia este benefica si in tratamentul acneei sau al altor probleme cu tenul si previne formarea pietrelor la rinichi. Broccoli Broccoli contine fier, calciu, vitaminele A şi C.
Este un depozit de antioxidanti si de enzime care face minuni in privinta functionarii optime alimentatie detoxifiere sistemului digestiv.
Nu spun ca este un curent gresit, numai ca de cele mai multe ori, calea pe care se face aceasta detoxifiere este prin infometare sau folosind diverse aparaturi care nu iti garanteaza neaparat succesul. Ideea pe care eu incerc sa o sustin cat de des pot cand aud de aceste diete de detoxifiere este alimentatie detoxifiere ca un organism hranit cu alimente de calitate, cat mai putin procesate, nu va avea nevoie de o cura de detoxifiere. Alimentatia zilnic trebuie sa ne sustina detoxifierea naturala a organismului, produsa in mod constant.
Se recomanda consumarea lui indeosebi in stare cruda, pentru a nu irosi nutrientii ce se pierd prin gatirea alimentatie detoxifiere. Grapefruit Grapefruit-ul este indicat pentru purificarea sistemului digestiv si previne, deopotriva, formarea pietrelor la rinichi.
Detoxifiere Anghinarea si alte 9 alimente ideale pentru detoxifiere Anghinarea este excelenta pentru detoxifierea ficatului. Fiindca functia hepatica are rolul de a elimina toxinele din organism, este de la sine inteles ca orice aliment care sustine aceasta functie la randament maxim, are implicit rol de detoxifiere. Autor: Dr. Claudia Marin a absolvit in anul Facultatea de Medicina Generala din cadrul Universitatii Ovidius din Constanta si o Diploma de Masterat in Gastroneterologie in alimentatie detoxifiere aceleasi facultati.
In acelasi timp, faptul ca nu are zaharuri alimentatie detoxifiere calorii il face preferat in multe diete. Alimentatie detoxifiere Pectinele sunt fibre solubile ce elimina metalele grele din alimente care ajung sa ramana stocate in organism in cantitati peste cele recomandate, alimentatie detoxifiere marul le contine din plin. In plus, marul previne afectiunile ficatului si ale pielii, dar elimina si unele bacterii, de exemplu bacteria ce genereaza cistita.
Semintele de floarea soarelui In principal, semintele de floarea foarelui actioneaza asupra ficatului si impiedica sporirea nivelului de colesterol din organism.
Detoxifierea — ce mâncăm, ce evităm?
Ceapa Ceapa amelioreaza funcţia digestivă şi protejează ficatul. Vitarium SPA la Hotel Alpin — detoxifiere si purificare la standarde internationale Centrul Vitarium SPA din cadrul Hotel Alpin va propune ritualuri complete si personalizate pentru detoxifierea corpului intr-un sejur dedicat purificarii organismului si armonizarii sistemului nervos.
Cura de detoxifiere va va ajuta prin optimizarea aportului de oxigen in organism. Tratamentele noastre vor reduce la minim toxinelor pe care alimentatie detoxifiere acumulat si va vor stimula metabolismul.
