Cum să-ți detoxifiezi colonul acasă. Cum să ți detoxifiezi corpul și colonul Cum să-ți cureți colonul în mod natural - Doza de Sănătate


Alimente care curata colonul Cum să-ți cureți colonul în mod natural Folosește-te de aceste metode simple pentru o detoxifiere sănătoasă. În timp ce curățarea colonului este o practică veche de detoxifiere, aveți grijă să nu exagerați.

Distribuie Cum să îți cureți colonul în mod natural Colonul poate fi detoxifiat cu produse naturale care ajută la eliminarea reziduurilor nocive acumulate în acest organ, ce ne predispun la îmbolnăvire. În articolul următor îți arătăm cum să îți cureți colonul la tine acasă, pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Ce trebuie să știi despre curățarea colonului?

Alegeți remedii mai blânde ca sucul de prune, ceainele senna, ceaiul de fenicul. Hidratați-vă și țineți o dietă bogată în fibre și probiotice. Având în vedere numărul mare de toxine pe care le întâlnim zilnic, curățarea noastră din interior este o necesitate. Totuși, curățarea colonului nu este un concept nou.

Dacă vă confruntați cu probleme digestive și doriți să faceți o curățare a colonului, puteți alege câteva opțiuni naturale cum să ți detoxifiezi colonul acasă care le puteți încerca. Iată o serie de opțiuni de la proceduri relativ ușoare până la unele invazive. Rețineți, totuși, că este posibil să trebuiască să consultați un profesionist înainte de a încerca unele mai complicate precum clisma.

Cum să-ți cureți colonul în mod natural - Doza de Sănătate

Stați hidratată Cel mai simplu mod de a vă menține colonul curat este să vă asigurați că aveți suficiente lichide. Acest lucru va împiedica materia fecală să devină tare și uscată. Asta nu înseamnă că ar trebui să bei apă fără oprire. Cei mai mulți adulți sănătoși au nevoie de aproximativ pahare de lichide pe zi.

cum să-ți detoxifiezi colonul acasă

De asemenea, nu trebuie să vă limitați la apă. În afară de apă, beți o varietate de lichide cum ar fi lapte, sucuri de fructe și chiar cum să ți detoxifiezi colonul acasă și supe. Potrivit Ayurveda, un pahar de apă caldă dimineața este o modalitate naturală și eficientă de a curăța colonul.

Lichide ajutătoare Evitarea alimentelor solide pentru câteva zile poate ajuta la curățarea sistemului digestiv. Dar asigurați-vă că vă îndepărtați de sucuri și de alcool.

Cum să-ți cureți colonul în mod natural

Detoxifiaza-ti organismul acasă! Alimente care iti curata colonul Alegeți sucurile de fructe și legume care vă furnizează substanțe nutritive. Acest lucru nu vă va curăța doar colonul, ci va elimina toxinele din întregul corp.

Beți ceai de fenicul Cum să-ți detoxifiezi colonul acasă că laxativele pe bază de plante nu sunt menite să fie utilizate pe termen lung. Folosirea unui laxativ mult timp poate face ca intestinul să se bazeze pe acesta pentru mișcările normale ale intestinului. Ceaiul de fenicul vă poate ajuta să vă detoxifiați deoarece are un efect laxativ și poate stimula mobilitatea gastrointestinală.

Herbalistii cred că feniculul poate ajuta la eliminarea toxinelor din rinichi și ficat. O ceașcă de ceai de fenicul de trei ori pe zi poate fi benefică. Ceaiul de Senna Senna este un alt laxativ pe bază de plante care poate fi folosit pentru curățarea colonului. Din nou, amintiți-vă, acest lucru nu este menit să fie folosit pe termen lung.

De asemenea, trebuie să discutați cu medicul înainte de a utiliza senna dacă aveți antecedente de boli inflamatorii intestinale sau obstrucție intestinală. Încercați sucul de prune Prunele sunt utilizate în mod tradițional pentru cum să-ți detoxifiezi colonul acasă lor laxativ.

  • Cum să îți cureți colonul în mod natural Cum să-ți detoxifiezi colonul cu numai 2 ingrediente - Doza de Sănătate In pliurile colonului, diverticule sau direct pe peretii acestuia se pot acumula resturi putrefactive chiar si de ani de zile.
  • Detoxifiaza-ti organismul acasă! Alimente care iti curata colonul
  • Infecții parazitare helmintice
  • Cum să-ți detoxifiezi colonul acasă - Navigare în articole
  • Folosește-te de aceste metode simple pentru o detoxifiere sănătoasă.
  • Bea apă sărată dimineaţa ca să-ţi detoxifiezi colonul!

De fapt, un studiu a constatat că consumul de ml de suc de prune de două ori pe zi a fost eficace în combaterea constipației ușoare.

Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de sorbitol, un alcool zaharat digerat încet, producând un efect laxativ. Studiul a constatat că în timp ce sucul de prune a lucrat ca un laxativ, a crescut și flatulența. Deci, nu exagerați cu acest remediu. Luați Psyllium și alte produse bogate în fibre Psyllium este o fibră solubilă care provine din semințele plantei Plantago ovata. Când vine în contact cu apa, acesta se extinde și mărește volumul de scaune.

cum să-ți detoxifiezi colonul acasă

Acest lucru face mai ușoară trecerea scaunului și ameliorarea constipației. Amintiți-vă că psylliumul trebuie luat cu suficientă apă. În caz contrar, se poate cum să-ți detoxifiezi colonul acasă, provocând o obstrucție în gât sau în intestin. Asigurați-vă că adăugați alte alimente bogate în fibre, cum ar fi morcovi, broccoli, fasole, fructe proaspete și cereale integrale.

În cazul în care dieta a avut un nivel scăzut de fibre, creșteți admisia lentă pentru a evita gazele. Luați probiotice Alimentele care conțin probiotice includ iaurt, brânză, varză, etc.

Probioticele sunt microorganisme bune pentru sănătatea generală și pentru sănătatea intestinală în special. Ele servesc două scopuri atunci când vine vorba de curățarea colonului. În al doilea rând, cele mai multe remedii de curățare a colonului pot elimina cum să-ți detoxifiezi colonul acasă aceste bacterii bune — așa cum a arătat un studiu privind efectul curățării pre-operative a intestinului asupra bacteriilor intestinului. Deci, dacă încercați alte opțiuni de curățare, probioticele pot ajuta la restabilirea bacteriilor intestinale viermi roșii.

Alimentele fermentate cum ar fi iaurtul conțin în mod natural probiotice și vă pot ajuta să faceți acest lucru Puteți chiar să vă preparați alimentele probiotice la domiciliu.

cum să-ți detoxifiezi colonul acasă

Uleiul de ricin În timp ce ideea de a consuma ulei de ricin poate fi neatrăgătoare pentru mulți, acesta este un remediu vechi pentru constipație. Alimente care curata colonul Studiile efectuate asupra adulților în vârstă arată că utilizarea uleiului de ricin poate îmbunătăți simptomele constipației și poate atenua eforturile în timpul defecării. Acidul ricinoleic din ulei ajută circulația intestinului. Totuși, evitați acest remediu dacă sunteți gravidă, deoarece se consideră că consumarea acestui ulei provoacă contracții.

Detoxifiaza-ti organismul acasă! Alimente care iti curata colonul Toxinele din organism duc la balonare, constipatie, sindromul colonului iritabil si alte afectiuni care nu fac bine corpului, potrivit csid. Cum îti dai seama ca ai probleme cu colonul?

Sus 1. Multe procese avansate de curatare a colonului includ merelefie intregi, fie sub forma de suc, sos sau otet, deoarece acest fruct comun este un aliment cu un efect puternic de curatare a sistemului digestiv. Merele sunt bogate in fibre, nutrienti care sunt deja cunoscuti la scara larga pentru proprietatile care au rolul de a mentine o digestie sanatoasa. Prea mult ulei de ricin ar putea conduce la diaree. Terapia cu enema ayurvedică Basti Nici o terapie alternativă nu recomandă curățarea colonului la întâmplare.

Acesta este administrat întotdeauna ca parte a unui regim structurat pentru a trata o anumită boală sau stare de sănătate.

Sistemul vechi al ayurvedei folosește clismoterapia sau terapia cum să-ți detoxifiezi colonul acasă pentru a elimina substanțele fecale, dar și pentru a elimina ama toxinele din țesut.

Această terapie este considerată utilă pentru o serie de afecțiuni cum ar fi constipația, artrita și guta.

9 moduri naturale care te ajută să-ți cureți colonul de toxine

În funcție de constituția individuală și problemele de sănătate, medicul ayurvedic poate recomanda o clismă adecvată. Clisma de urgență anuvasana cu ghee, împreună cu uleiuri medicinale pe bază de plante sau o clismă non-clocitoare cunoscută sub numele de asthapana și lapte pot fi recomandate. De asemenea, regimul de detoxifiere va include de obicei alte aspecte, cum ar fi dieta sau alte proceduri ayurvedice terapeutice, cum ar fi cancer on tip of tongue transpirația indusă.

O clismă poate fi efectuată și acasă pentru a vă curăța colonul.

Cum să îți cureți colonul în mod natural

Se face, de obicei, cu o soluție salină într-o pungă cu vârf de plastic atașat la ea. Vârful conic al tubului este plasat în anus, iar fluidul este apoi golit în rect, prin ridicarea pungii, lăsând gravitația să facă treaba. Acest lucru ar trebui să slăbească scaunul, să declanșeze o contracție a mușchilor rectali și să vă ajute solutie pentru papiloame eliminarea deșeurilor.

Detoxifierea corecta a organismului

Dar, chiar dacă kiturile de acasă sunt disponibile imediat, ar fi mai bine să faceți acest lucru numai dacă un doctor vă sugerează acest lucru. Condiloame cu ceea ce se poate confunda, există reacții adverse potențiale atunci când nu este făcut în mod corespunzător. Clisma poate preveni numeroase afecțiuni Irigarea colonului poate fi efectuată numai de profesioniști În timpul irigării colonului, apa caldă este trecută în rectul tău printr-un tub pentru a elimina deșeurile din intestin.

cum să-ți detoxifiezi colonul acasă

Apa curăță colonul și deșeurile ies prin tub. Procesul poate dura aproximativ de minute și, cum să-ți detoxifiezi colonul acasă deosebire de o clismă care utilizează o cantitate mică de lichid, aproximativ 60 de litri de apă pot trece prin colon în timpul acesta!

De asemenea, pot fi adăugate și alte infuzii din plante.